| 饮食补钙，记住七个数 |
| 人民网-生命时报 2019-07-23 09:27:26 |
| 数据显示，国人平均每天钙的摄入量为364.3 毫克，低于推荐摄入量的一半（成人钙的推荐摄入量为800~1000毫克）。饮食补钙是最好的方式，具体如何做？记住下面7个数能帮你轻松达到补钙目... |
| 喝米酒能防胃癌 |
| 人民网-生命时报 2019-07-17 08:56:13 |
| 喝米酒能防胃癌... |
| 每顿少吃一点，身体更年轻 |
| 人民网―生命时报 2019-07-16 09:12:30 |
| 人人都希望留住青春，因此全球各种抗衰老产品已构成了一条巨大的产业链。然而润肤乳、精华素之类的产品都只能作用于皮肤表层，不能从根本上延缓人体细胞老化造成的衰老进程。美... |
| 筑牢食品安全防火墙 |
| 人民网－人民日报 2019-07-15 09:31:03 |
| 每天一大早，齐永勤就步行来到离他家较近的一家早点店，开始了忙碌的一天。作为江苏省新沂市市场监督管理局经济开发区分局一名普通执法人员，齐永勤承担着新华路市场主体监管任务... |
| 紫苏全身都是宝 有助预防心血管疾病 |
| 人民网-生命时报 2019-07-10 08:45:29 |
| 紫苏叶和梗中含有紫苏酮、迷迭香酸、叶黄素等活性成分。研究显示，提取这些活性成分浓缩制成药品或保健品服用，可以达到抗氧化、抗抑郁、抗过敏等功效。... |
| 食物怎么加热不损营养 |
| 人民网-生命时报 2019-07-09 09:05:17 |
| 把食物做熟，营养或多或少会有损失。烹调时要借助不同的媒介物把热量传导给食物，常见的方式有油传热、水传热、蒸汽传热和热气传热4种，哪种方式更有利于保留营养呢？... |
| 三七山药粥可护眼 |
| 人民网-生命时报 2019-07-08 09:21:37 |
| 取三七2~3克，生山药60克，粳米60克，芝麻油适量。山药去皮，粳米、三七洗净后加水，如常法煮粥。对年老体弱的糖友，三七可先用芝麻油炒熟制成熟三七，再与梗米、山药一起煮粥。此粥可作... |
| 血管老人就老，这些食物让血管变年轻 |
| 人民网-生命时报 2019-07-05 08:54:45 |
| 膳食纤维：控压调脂。膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄... |
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