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巧食芝麻菜益处多抗氧化助消化强化血管一把抓

环球网 2019-08-29 08:48:47

想要帮助身体抗氧化，延缓衰老吗？不如试试芝麻菜吧，这种看似平常无奇的深绿色蔬菜其实可以给健康带来许多益处。让我们跟随法国健康杂志《TOPSANTE》一起来了解一下吧!...

双菇汤美味可口适合“双高”人群饮用

广州日报 2019-08-28 08:46:10

平时，很多人都喜欢适当喝些汤水，一来补水，二来胃口不好时，适当喝些汤水或有助于健脾开胃、增进食欲。...

常吃葡萄好处多保护肝脏、降低转氨酶含量

人民网―生命时报 2019-08-27 09:24:43

葡萄富含葡萄糖及多种维生素，保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白浓度，降低转氨酶含量。法国《处方》杂志为我们盘点了吃葡萄的一些健康益处。...

山楂入药治小病

人民网-生命时报 2019-08-26 09:16:30

山楂是一种常见的食物，酸中带甜，可生吃、干制或作果脯果糕，中医还常将它作为一味药材来使用。本期，专家总结了几个山楂的小验方，制作简单便捷，可治疗、缓解一些小病，读者朋友不妨一...

血脂高喝杂锦荞麦粥

人民网-生命时报 2019-08-23 08:50:33

材料：荞麦50克、燕麦50克、小米30克、冬笋100克、胡萝卜半根、萝卜干30克、紫菜(干)30克、盐少许、水适量。...

不健康饮食可引发脑功能退化

健康报网 2019-08-22 08:51:00

澳大利亚国立大学一项新研究说，现在人们平均每天摄入热量显著多于20世纪70年代，相当于每天多吃一顿汉堡套餐。这种不健康饮食会使大脑功能退化，并与2型糖尿病发病相关。...

健脾益气推荐番茄鸡丝汤

广州日报 2019-08-21 09:07:07

健脾益气推荐番茄鸡丝汤...

吃这食物就能让你多活20年

光明网 2019-08-20 09:10:16

很多人都是无辣不欢，吃辣可以开胃，能吃辣的人可以尝到很多有味的食物。但是好多人都不知道吃辣的好处，都在问吃辣好不好，辣椒的功效与作用有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下...

大豆发芽4大好处：蛋白质利用率高维生素增加不少

人民网-生命时报 2019-08-19 09:00:08

第一，蛋白质利用率提高。大豆虽然蛋白质含量很高，但由于含有胰蛋白酶抑制剂，因此，其蛋白质利用率较低。发芽过程中，这类物质大部分被降解破坏，导致豆芽的蛋白质利用率较大豆要提高...

保护肠道健康，哪些食物要少吃？

中国医药报 2019-08-16 08:54:30

我们知道，油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如其中的不饱和脂肪酸，在经过高温处理后会产生聚合物——二聚体、三聚体。另外，大部分的油炸类食品中都含有高浓度的丙烯酰胺，也...

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